納豆 ポリアミン 納豆キナーゼ ビタミンK

なぜ 納豆は体にいのでしょうか ポリアミンが多く含まれることと 納豆キナーゼが含まれることが関与します
ポリアミンはこう老化作用 こう動脈硬化作用があります つまり若返り 血管年齢を若くする効果があるのです 動脈硬化はすべての死因の中でもっとも割合が多いものです それを防ぐことができれば長生きできますし 健康な体を保つことができるというわけです しかも 納豆キナーゼには血栓予防効果がありますから 心筋梗塞 脳卒中の割合を減らせるのです