あるある 納豆 ポリアミン 動脈硬化の原因

納豆はなぜいいのか なぜ ひき割り納豆なのか ポリアミンとはなにか  そのなぞを解く鍵 動脈硬化についての解説です 動脈硬化を引き起こす原因は何かを考えてみましょう
動脈硬化を引き起こす原因は3つあります 1老化 老化すれば当然血管は固くなって ぼろぼろになってくるのです いつまでも若いころの血管と同じというわけにはいきません これはどの臓器でも同じですね  これはしょうがないことです 運命だと思ってあきらめるしかないです 老化には勝てません

2悪玉コレステロール これがコットも問題ですね LDLコレステロールですね 食事を気をつければ改善できますので ここに一番気を使いましょう

3炎症 血管に炎症がおこることが これが動脈硬化の原因になります これが最も恐ろしいことです


老化
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動脈硬化の原因:悪玉コレステロール
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動脈硬化の正体を探る
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