カテキン

カテキンに関する説明

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カテキンの作用が言われて久しいですが カテキンとは一体どんな効果があるのでしょうか カテキンの効能効果は 抗酸化作用と言われています

抗酸化作用とはなんでしょう  体内で酸素と結びついて体に悪さをする物質のことを酸化物質といますが これを取り除く作用です
これにより 細胞が老化するのを防ぐのです
カテキンはお茶に含まれることで有名ですね